糖質オフ スフレチーズケーキの作り方【糖質制限ダイエット】 Low Carb

糖質オフ スフレチーズケーキの作り方【糖質制限ダイエット】 Low Carb

ご覧いただきありがとうございます。
前回作ったスフレチーズにもう少し
高さを出したかったので卵3個で作ってみました
チーズもとろけるチーズに変えてみました
味はそこまで変わらなくどちらも美味しいです
(分量)糖質量全量約6.5g

牛乳120ml
とろけるスライスチーズ4枚
卵3個
おからパウダー大さじ1.5杯
エリスリトール 70g
(ラカントでは49g)

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A little more than the souffle cheese I made last time
I wanted to make it tall so I made it with 3 eggs
I changed to cheese that melts cheese
The taste doesn’t change so much and both are delicious
(Quantity) Total amount of sugar 6.5g

120 ml milk
4 pieces of melted sliced ​​cheese
3 eggs
1.5 tablespoons of okara powder
Erythritol 70g

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動画でよく使用している物

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