朝食が必要か不要か？
確かに個人差があって、健康や目標への考え方も人それぞれなので万人のための答えは無いかと思います。
ただ、僕は食事指導をする中で
朝食を大事にしています(^^)
最近の動画も是非見てみて下さい！
「まだ痩せられる？判断基準５つ」
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白金高輪パーソナルトレーニングジム「ボクノジム」
パーソナルトレーナー の計太です！
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アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています！
“2か月後の減量より、1年後の健康”
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#ダイエット #トレーニング
