ジムの経営者でありながら去年の1月に100kg手前まで体重が増加してしまったこう先生！
１年で25kgの減量に成功。
お正月という事もあり、ビフォーアフターを公開しようと思います。
痩せてどうなのか、どうやって痩せたのかを初めての一人喋りでお送りします。
さらに５kg落としてキックボクシングの現役以来の60kg台を目指して頑張ります！
＃ダイエット ＃減量 ＃ビフォーアフター ＃キックボクシング
＃挑戦 ＃一人喋り
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