25kg減量のビフォーアフターを公開します!!99kg〜74kgへ!!初めての一人喋り!

25kg減量のビフォーアフターを公開します!!99kg〜74kgへ!!初めての一人喋り!

ジムの経営者でありながら去年の1月に100kg手前まで体重が増加してしまったこう先生!
1年で25kgの減量に成功。
お正月という事もあり、ビフォーアフターを公開しようと思います。
痩せてどうなのか、どうやって痩せたのかを初めての一人喋りでお送りします。
さらに5kg落としてキックボクシングの現役以来の60kg台を目指して頑張ります!
#ダイエット #減量 #ビフォーアフター #キックボクシング
#挑戦 #一人喋り
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