日頃の不摂生で痛風になり、ダイエットをしていた時に
食べていた低糖質料理です
半年で-12kg痩せた実体験に基づくレシピです
お役に立てれば幸いです
■材料
・しめじ 1株
・厚揚げ 1丁
・しめじ 1株
・にんにくすりおろし(お好みで)
・塩 適量
・オリーブオイル 適量
・醤油 小さじ1
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日頃の不摂生で痛風になり、ダイエットをしていた時に
食べていた低糖質料理です
半年で-12kg痩せた実体験に基づくレシピです
お役に立てれば幸いです
■材料
・しめじ 1株
・厚揚げ 1丁
・しめじ 1株
・にんにくすりおろし(お好みで)
・塩 適量
・オリーブオイル 適量
・醤油 小さじ1