【1日の食事】食べて痩せる食事法|ダイエットレシピ|ビーガン餃子レシピ|質問コーナー

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今日も英語と日本語でwhat I ate today1日に食べたものを紹介しています!
夜のパーティーの様子は取れなかったのですが、
一応私が作ったものを紹介しています♡

朝ごはん、お昼ごはん、夜ご飯
全部簡単に出来るレシピなので是非お家で試してみてください!!

【朝ごはんのオートミールのレシピ⬇︎】

【お昼ごはんのフムスのレシピ⬇︎】

野菜多めのご飯を食べたい方や、ダイエット中の方、お肉を食べないようにしている方などの参考になると嬉しいです♡

最近は英語と日本語両方使って動画を作っているので、
是非英語のリスニングの勉強にも使ってみてください!

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい!

身体に気をつけて、今週も一緒に楽しみましょう!!♡

*朝 オートミール
*昼 クスクスとパンのサラダ
*夜 餃子と炒飯

質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に1回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡

気軽に質問をして下さい♡

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/yoga.with.momo

【インタビュー記事】
https://kirabody.com/yoga-instructor-…

【監修】ヨガを続けたらどんな効果が得られるの?代表的な8つを紹介!

【Music】
Track: Tobu- [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Morning Routine – Ghostrifter Official https://soundcloud.com/ghostrifter-of…
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_morning-routine
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lsbbGAKhxLI

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