ダイエット中の私が夜やっていること〜モチベーションあげよ〜【日常vlog】

ダイエット中の私が夜やっていること〜モチベーションあげよ〜【日常vlog】

最近はこんな感じでやってます!ルーティン化させている!!
詰め込み過ぎず、こなせるメニューを毎日続けていきます🔥
楽々にこなせるようになってきたらもう少しメニューを増やしていこうと思ってます☻
今はまだこれでへばってるので、体力つけてくぞおお!
がんばるぞおおおお!!!!

参考にさせていただいてる動画たち
・二の腕痩せ:https://www.youtube.com/watch?v=zb4aLamf8z8
・プランク:https://www.youtube.com/watch?v=pBo_DjHqVws
・足痩せ:https://www.youtube.com/watch?v=VAkmgGcTJk4
・ストレッチ:https://www.youtube.com/watch?v=Re5FPU5_37g

♪bgm
・Your Love Is – LeDorean
・The Girl Next Door – Andy Delos Santos

メインチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCPBH2bIHXIijK8BwumQyRiQ
ゲーム実況:https://www.youtube.com/channel/UC-cuJUZzawOkcnnldvmwZmQ

❤︎ Twitter

❤︎ Instagram
https://www.instagram.com/yamamomoda4

❤︎ 楽曲提供
DOVA SYNDROME:https://dova-s.jp/

ダイエット モチベーションカテゴリの最新記事