30日で12.8kgダイエット!一か月の生活をドキュメントで公開

30日で12.8kgダイエット!一か月の生活をドキュメントで公開

毎週の体重と食事内容、運動内容を全て公開して一ヶ月で12.8kgのダイエットに成功しました。
今後も引き続き経過報告をおこなっていくのでチャンネル登録よろしくお願いします。

ダイエットレポートはこちら↓

Twitterフォローお願いします!

お仕事のご依頼などはこちら
earthyhazuki@gmail.com

#はづきち
#ダイエット
#断食
#運動
#断食道場
#プール
#食事
#筋トレ
#モチベーション
#ビフォーアフター
#diet

ダイエット ビフォーアフターカテゴリの最新記事