【肩甲骨はがし】3分ストレッチ 天使の羽を生やそう!

【肩甲骨はがし】3分ストレッチ 天使の羽を生やそう!

たった3分で簡単ストレッチ!
1日数回気づいた時にやれば、きっと羽が生えてくる!!
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肩甲骨がほぐれるメリット
・姿勢を良くして代謝UP
・肩こり解消
・リンパの流れや血行が良くなる
・スポーツパフォーマンスが上がる
などなど!!

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#肩甲骨 #肩こり #リンパ  #姿勢

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