【1回6分】全身引き締め!ダイエット筋トレメニュー【初心者向け】

【1回6分】全身引き締め!ダイエット筋トレメニュー【初心者向け】

インスタで話題の #吉野式ダイエット !
その吉野が、自宅トレーニング動画を作りました。

カウント付き。6分で終わり。
初心者&運動が苦手な方も、筋トレを始めるきっかけにしていただければ幸いです。

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