【元ダイエットアドバイザー】1日の食事#1

【元ダイエットアドバイザー】1日の食事#1

#1日の食事 #ダイエット #食事管理 #なしこ

20kgの減量に成功した私の『1日の食事』
今は体型キープ中👍

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▶︎10分腹筋トレーニング

60kg→40kgの減量成功談を基にダイエット、購入品、料理、Vlog、ライフスタイルを中心に発信している元ダイエットアドバイザーです🌷

Instagramも更新しているので気になる方はご覧ください💕

nashich.

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