インスタで話題の #吉野式ダイエット 。
その吉野による、#ストレッチポール の完全攻略法です。（カウントタイマー付き）
・ストレッチポールを使った基本のストレッチ７種（ベーシックセブン）
・筋膜をほぐすリリース方法 を収録！
姿勢が整って、痩せやすくなります！初心者＆運動が苦手な方もやってみてくださいね。
▷吉野オススメのストレッチポールはこちら！
https://amzn.to/2q2uF6r
▶︎この動画、いいね！と思ってくださった皆様、
チャンネル登録＆高評価ボタンをポチッとお願いします👏
＼ 大幅減量なら ／
◾️完全個室パーソナルジム「フォルツァフィットネススタジオ」
新宿店、恵比寿店、秋葉原店、池袋店
https://forza-fs.com/campaign/
＼ 価格控えめ・パーソナル初心者&卒業者には ／
◾️女性専用少人数制セミパーソナルジム「フォルツァフィットネススタジオGRAN」
https://forza-gran.com
◾️Instagramではダイエット情報絶賛発信中！
＠forza_fit_channel （#吉野式ダイエット）
@forza_fit_gran
