わたしは、ダイエットをして痩せたら人生が変わりました。
でも、体重は1〜2キロしか変わっていません。
変わったのは、ボディラインと家族みんなの健康でした。
わたしが、食事を見直すことのキッカケになったのは、病弱でアトピー持ちの次男を「絶対健康にしたい！」という思いからでした。
2人目を出産して、会社に復帰してからは、病院→保育園→会社を駆け回る日々で、食事は後回し。手軽で子どもが喜ぶパンや麺類ばかりの食卓でした。
しかし、次男の肌荒れも、長男の情緒も、私の心も体力も限界のピークに達して、日々泣きそうになりながら会社に通っていたとき、ある本に出会いました。
その本にはこう書いてありました。
「食事で子どもの身体も、心も元気になる」と。
私にできることはこれだけでした。その日から「まごわやさしい」食材を食事に必ず入れるようにしました。
すると2ヶ月後には次男が風邪を引かなくなりました。
そして、5ヶ月後にはアトピーが消えたのです。
「食事ってスゴい！」
同時に同じ食事を食べていた長男のカンシャクは収まり、旦那の手荒れも治り、私もしっかり食べながら、キレイなボディラインと健康を手に入れました。
今回の動画では、私が会社員を辞め、ダイエット・トレーナーとして、お客様に指導をさせてもらえる立場になるまでの経緯をお話しております。
ぜひご覧ください。
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