初心者向け☆ダイエットヨガ!! 脂肪燃焼効果☆基礎代謝アップにも ■グッドモーニング ヨガ■

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今回は、初心者向け☆ダイエットヨガ!!
脂肪燃焼効果☆基礎代謝アップにもおすすめです☆
三重県熊野市にあるキレイな大泊ビーチより♪

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毎週火・土曜日7時から10分間のヨガを配信している
『グッドモーニングヨガ』のRIEです☺🌺

「たった90秒の朝ヨガ☆ 初心者向けの準備体操ヨガ」

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「未来への不安・心配で「心安らげない方」へ 不安のメカニズムとその扱い方を知って今を生きる!」

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🌺RIEプロフィール🌺

24歳からヨガインストラクターとして活動。ヨガ歴15年

インド・バリ・ハワイ・サンフランシスコ・ニューヨークなど
世界各地のヨガを学びながら独自のスタイルで
カラダとココロを整えるマインドフルネス(スピリチュアル)ヨガを伝えています。

・ボディメイクインストラクター
・熊野市観光協会ふるさと大使
・世界遺産リゾート熊野倶楽部・専属朝ヨガインストラクター
・小さな港の癒し宿「早苗旅館」若女将として修業中
https://sanae-kumano.com/#

カラダもココロも性格もみんなひとりひとり違う個性を大切にしたレッスンを心がけています😊

モットーは
🌺ひとりひとりが自分らしく笑顔で健やかに生きる🌺お手伝い

Music License:
Summer Tropical
Author:R Knysh (MrRevant)

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