【5分】ウエストダイエットストレッチ!立ったままできる超簡単ストレッチ!

【5分】ウエストダイエットストレッチ!立ったままできる超簡単ストレッチ!

立ったままどこでもできる

ウエストダイエットストレッチ方法の紹介!

様々な角度からウエストをストレッチして刺激をしてあげることで
ウエスト周りのダイエットを目指しましょう!

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井上大雅(いのうえ たいが)プロフィール
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1981年 長野県生まれ

大手スポーツクラブにて10年間勤務。
社員、パーソナルトレーナー、インストラクターとして活動。
格闘技系スタジオプログラムのプロジェクトメンバーとして
格闘技エクササイズの作成やインストラクター養成なども経験。

その後、専門学校スポーツ科の講師として5年間活動。
トレーナー系資格育成の教材作成なども実施。

現在はトレーナー、インストラクター、コーチとして独立し、
パーソナルトレーナー、高校部活動トレーナー、専門学校外部講師
グループエクササイズインストラクター、講演などで活動中。

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