ホットヨガLAVA ダイエットヨガ中級 強度3.5

ホットヨガLAVA ダイエットヨガ中級 強度3.5

ダイエットに効果的なヨガの基本となるポーズをとり、引き締まったボディラインを目指すコース。体幹を鍛えながら、ウエスト、お尻、太もも、ふくらはぎ、二の腕など効率よくシェイプアップ。ヨガのポーズ力を高めたい方にもおススメのレッスンです。

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