ボディビル大会までの23週で13kg減量!ダイエット前後のビフォーアフター動画

ボディビル大会までの23週で13kg減量!ダイエット前後のビフォーアフター動画

8月11日に行われたボディビル大会に出場するために、2月29日から減量を行ってきました。
その期間中に撮影した映像を集めて、ビフォーアフター動画を作ってみました。
約23週間のダイエットで落ちた体重は13キロ程なのですが、自分で言うのも何ですが見た目が全く別人になってますね・・・(笑)
大会に向けてのダイエットはキツくないと言うと嘘になりますが、体を作り上げる面白さと、仕上がった時の達成感を味わうと癖になりますし、勝ちたいという願望もありますので、辛いと思うことはありません。

オッスジムチャンネル↓
https://www.youtube.com/channel/UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w

動画に出てきたリンク先はこちら↓
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ボディビル大会の結果報告です!
https://www.youtube.com/watch?v=7V5TxoVRT6M

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