【 食事制限なし⠀】ダイエットについて

【 食事制限なし⠀】ダイエットについて

こんにちは。お久しぶりです。

今回は私が今やっている
食事制限なしのダイエットについて話しました。

この中でも特に、
・階段を使うこと
・プランク、腹筋
はやって欲しいです!

また見てね!

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#ダイエット#学生#食事制限なし#プランク#筋トレ#腹筋

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