【経過報告】ダイエットサプリ生活2ヶ月目

【経過報告】ダイエットサプリ生活2ヶ月目

こんにちは、なっちゃんです。

4月26日から

【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス15分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう!


1セット

【ダイエット】7日間二の腕痩せ!騙されたって思ってやってみて!


20回1セット
10回1セット

フラフープ

3分2セット

るっちゃんが言ってた有酸素運動ダンス
【バニトレ】3日坊主でもいい!7分脂肪燃焼有酸素運動
Cardio exercise 7min

慣れてきたら少しずつ増やしてみる!

本当にやばくて初めてから日に日に体重増えてて
ここだけの話146センチで60キロ目前です。
こんなに小さいのにデブすぎて本当にドラえもん級の体のバランス。

本当に痩せるせっかくずっと家にいるのに
いま痩せなきゃもったいないですよね。
デブが何言ってんだ
って言われないように頑張ります。
一緒に頑張りましょう。
もし他にいいダイエット方法があれば教えて下さい。

本当に痩せたいし
可愛くなりたい

食事のバランスも何がいいのか
いまいちわかってないので
調べてみます。本当に痩せる。
今とは違う景色に一緒にいきましょう
皆さんのダイエット法教えて下さい。
私も共有します
お願いします。

以上なっちゃんでした。

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#ダイエット #おうち時間 #気づいた頃には遅かった #Lakubi

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