ダイエット食事術!サツマイモの太らない調理方法とは!?

ダイエット食事術!サツマイモの太らない調理方法とは!?

サツマイモはダイエットに最適な食材の一つです!
ただし、使い方を間違ってしまうと太ってしまう食材にもなりえます…。

ちなみに!その他の情報もまとめた
完全版動画はこちら➡ https://youtu.be/1YJ3FOP0jm0 

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パーソナルトレーナーのけーたです(^^)
皆さんをダイエットから解放したい!そんな想いで活動している僕のダイエット番組です。サプリ要らずのダイエットで健康を勝ち取りましょう!

ボクノジム(http://bokunogym.com/)にはダイエットにお悩みの方が多くいらっしゃいます。その多くは、TVやSNSで見かけた情報の切れ端から自己流で頑張ったダイエットであったり、または別のパーソナルトレーニングジムで指導された“ただ頑張るだけのダイエット”を経験した方々です。

ダイエットに関する情報は山ほど溢れていて、正しく情報を吸収できていない人は必ずどこかで破綻します。このようなダイエット難民が増えてきているのではないでしょうか?

このチャンネルでは動画とブログで
食事法 運動 トレーニング 健康
に関する内容を少しでも楽しめるように発信します。

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ダイエットに関するご質問は随時コメント欄で受け付けていますので、お気軽にどぞ(^^)!

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