ダイエット食事!おすすめ食材キャベツ③1日分の摂り方

ダイエット食事!おすすめ食材キャベツ③1日分の摂り方

キャベツの1日の摂り方を説明しています。
キャベツにはキャベジンという消化を助けてくれる栄養が入っています。

高繊維→腸のそうじ役
抗酸化→老化防止
酵素→代謝

ガン予防野菜のデザイナーズフーズの2位でもあります。

元劇団四季女優が教える人生を変えるダイエット

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【Chisa】
元劇団四季出身のダイエットDNA遺伝子トレーナー
タレント事務所モデル事務所でボディメイクエクササイズ、モデルウォーキングを指導。

六本木にトレーニングジム自身の【SparklingBody】を持ち、自分に合ったダイエットトレーニングとDNA遺伝子検査を組み合わせたパーソナルトレーニングを実践している。

東京港区六本木にあるダイエットDNA遺伝子検査トレーニング【SparklingBody】

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