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リサーチ：
40時間ファスト（食べない事）してもカタボリックにはならない：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16931880
食事のタイミング、回数を変えてもカロリーが同じならば体重が変わらない。でも一食で全カロリーを摂取したグループはもっと脂肪を燃焼した。：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2645638/
ファスト（16時間食べないこと）するとGHホルモンのレベルが上がる。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/
