15kg痩せた!インストラクター直伝のダイエットヨガ

15kg痩せた!インストラクター直伝のダイエットヨガ

えみヨガチャンネルのyoutubeをご視聴いただきありがとうございます!
今回は【15kg痩せたインストラクター直伝!ダイエットヨガ】です。
短時間で全身を動かして代謝の良い体へ。夏の準備をスタートしましょう♬

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はじめましてひるかわえみこです!
えみヨガチャンネルをご視聴いただきありがとうございます☺︎
自分自身、なかなか痩せられず、±15kgを繰り返すこと10年くらいの、ダイエット人生でした。そんな私が、ヨガやトレーニング、食事を通して、今はリバウンドすることなく過ごしています!

現在ヨガインストラクターとして、スポーツクラブ、子育て中のママなど、カラダのことに悩みを持つ多くの女性と関わってきました☺︎

そしてこのたび、身の回りの方だけではなく、全国の女性のお悩みを解決したい! という思いからyoutubeを始めました!

ダイエットに悩む女性の皆さまの心、体の悩みを聞きながら、私が経験してきた事から、結果が出る!様々な動画をアップしていきます!リクエストもぜひお待ちしております。

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