【ダイエット】健康的に痩せたい女の1日の食事 / 実家暮らしの簡単自炊、作り置き◎

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自炊が得意じゃない私なりの健康的に痩せる
ダイエットお料理!🍙✨
しっかり食べれて満足感があって簡単美味しい
私の大好きなごはんたちです(`・ω・´)
スープは1回でたくさん作ってストックとして
保存できるし、最後の冷しゃぶはレンチンだけで
超簡単にできちゃうのでまじでおすすめ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ダイエット中の方にもそう出ない方にも
おすすめだよ◎

50kgまで落とした本気のダイエット↓

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楽曲提供:UUUMUSIC

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