コストコ【ラム肉で勝手に痩せる】簡単ダイエットレシピ【ラム肉1kg使い切り】Vol.1(全5回)カルニチンで脂肪燃焼を助ける!バルサミコ酢と蜂蜜で美味しい炒め物/ラム肩ロース焼肉/夏のおはぎは夜船だね

コストコ【ラム肉で勝手に痩せる】簡単ダイエットレシピ【ラム肉1kg使い切り】Vol.1(全5回)カルニチンで脂肪燃焼を助ける!バルサミコ酢と蜂蜜で美味しい炒め物/ラム肩ロース焼肉/夏のおはぎは夜船だね

ラム肉1kgを5回に分けて、1回200g使用の簡単ダイエットレシピを紹介します。
今回はバルサミコ酢と蜂蜜の合わせ調味料で炒め物を作ります。
おとーのネコおはぎも登場。夏の暑さにだれ気味です。

【ゆでないゆでどり】チャーシュ味(醤油麹の作り方)はこちら
   https://youtu.be/k1gXQdhQfEw

主に日々の食事や爆食時の様子を紹介しています!食べ物ばかりですが・・・。
【twitter】   https://twitter.com/1KFiQWl5BIyKDa1

【Instagram】 https://www.instagram.com/gomachamo

【ラム肉と野菜のバルサミコ炒め】
ラム肩ロース肉     200g
ニンニク        1~2片
玉ねぎ         半分
ミニトマト       4~5個
ピーマン・ズッキーニなどお好きな野菜

炒め油(オリーブオイル)少々
コショウ        少々

【合わせ調味料】
酒       大さじ1
醤油麹(醤油) 大さじ1
バルサミコ酢  大さじ1
蜂蜜      大さじ1

調味料調理道具などはチャンネルページの概要欄でも紹介しております

ダイエット レシピカテゴリの最新記事