【ダイエット】ジムでの筋トレでモチベーションを上げる!!

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くまつこ式ダイエット
私はこれで成功してます!!!
【必見!!!】ダイエット-20キロ減量に成功!!!

くまつこ式ダイエット
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くまつこのダイエット研究所
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ピーク時→2019.7.17 139.8kg
ダイエット開始→2019.09.15 136.6kg
-20キロ減達成→2019.12.09 119.8kg

ダイエット開始日から、
-80kg減量をし57kgを目指します!!!
r2.1.2→20キロ落ちてるから
のこり60キロ減量する。
9月(1年間)までに27kg落とすと89.6kg。
89.6kgを1年間で
33kgおとすと57kgになるので、
毎月最低3kgの減量をがんばります!!

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