骨盤調整ダイエットで下半身を引き締める☆ バレトン20分 #231

骨盤調整ダイエットで下半身を引き締める☆ バレトン20分 #231

今回は骨盤調整をテーマにしたバレトンです。
動きの中で股関節まわりがよくほぐれ、下半身の血行が良くなり、むくみの解消や脚やせに効果的です。

パワーアップして、2セットとなってますので、冬の寒さを撃退すること間違いなしです!
たっぷりお楽しみくださいね♪

ブログリニューアルしました!
動画の補足情報をインタビュー形式でたくさん書いていますので、是非読んでみてください↓
https://www.blifetokyo.com/

——————————————————————————

【B-lifeについて】

Website: http://b-life.tokyo/
New Website: https://www.blifetokyo.com/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/
Twitter: https://twitter.com/blifetokyo

LINEを始めましたので、是非B-lifeをお友だちに追加してください!
エクササイズのアドバイスやB-lifeの最新情報をお届けしていきたいと思います↓
https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w

Instagramも始めました!
B-lifeの撮影裏側や短めのエクササイズ動画を見たい方は是非フォローしてください↓
https://www.instagram.com/blifetokyo/

——————————————————————————

【BGM】

Tobu – Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial

Track: Jim Yosef – Imagine [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/6V1BWVNLCkU
Free Download / Stream: http://ncs.io/ImagineYO

Track: Jim Yosef – Can’t Wait (feat. Anna Yvette) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/MqUCDzom5Xw
Jim Yosef: https://www.youtube.com/c/JimYosef

Track: Kisma – We Are [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/WfluodjOkOk
Free Download / Stream: http://ncs.io/WeAreID

Track: LFZ – Popsicle [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Free Download / Stream: http://ncs.io/PopsicleYO

Track: Unison – Translucent [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Free Download / Stream: http://ncs.io/translucent

ヨガ ダイエットカテゴリの最新記事