【5分ダイエット】腰回りの浮き輪肉と背中の贅肉ごっそり落とす簡単ストレッチ

【5分ダイエット】腰回りの浮き輪肉と背中の贅肉ごっそり落とす簡単ストレッチ

◆この動画背中ストレッチで腰が痛くなる人はこちら2つのストレッチを試してから再チャレンジ
①猫背改善腹筋ストレッチ

②胸と体幹のストレッチ

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◆中川裕喜プロフィール◆

幼少期から父の影響でゴルフや格闘技等10種目を越えるスポーツを経験し、高校生の頃にゴルフで奈良県代表として高知国体に出場
専門学校で出会ったブレイクダンスをキッカケにNYへダンス留学を経て21歳からクラシックバレエを始める

26歳の時に日本人として初めてドイツ日本大使館ファッションショーに女性バレエダンサーとゲストダンサー出演
27歳で福岡アジアコレクションゲストダンサー出演

2016年 過去の運動経験と西洋医療のリハビリの要素を融合した独自の運動メソッド 『リハピラテイィス協会』を作業療法士と共に設立
創設者として医師や医療従事者一般の方まで幅広く運動の大切さを伝える勉強会を全国で開催

現在は大阪で1年先までキャンセル待ちのストレッチ専門店を経営

過去に心因性発声障害を発症して人と話す事ができなくなり会社を退職した経験があり10年の闘病を経て病気を克服。
その経験から心と体の健康の大切さを伝えるトークイベントや、『楽しく簡単!ストレッチで健康に!』をテーマに掲げて20〜70代まで幅広い層に向けたストレッチレッスンやオンラインレッスンを定期的に開催中

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