ダイエット

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これをしないとダイエット全部無駄 ガチガチの肩甲骨をはがして痩せるエクササイズ

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縮む日本人の身長…「妊婦のダイエットで低身長」のメカニズム解明

日本医科大学の研究チームは、妊娠中の母親のダイエットによって、子どもの成人後の身長が低くなるメカニズムを解明したと発表しました。 これまで、妊婦がダイエットをすると、生まれたときの体重が2,500gに満たない「低出生体重児」が生まれる可能性が高まり、また、そのうちのおよそ10%が、成人後も成長が追い付かず、低身長になることがわかっていました。 日本医科大学の研究チームは、その低身長のメカニズムを解 […]

【ダイエット法 7選】自分に合ったダイエット法の見つけ方【15分でわかる】

本日は「これまでに紹介してきた様々なダイエット法の中から、ダイエット法の選び方」を15分でまとめました! 「ダイエット法が多過ぎてどれが良いのかわからない」そんな方は、この動画をみていただければ「ダイエット法の選び方」が分かりますので、ぜひ本日の動画もお楽しみください! (ケトジェニックダイエット、脂質制限ダイエット、糖質制限ダイエットメリットデメリットを比較しています!) ◾︎オーディオブック( […]

体重どうなった?今回は本気のダイエット食を続けた成果発表!

これまで何度もダイエット宣言して来ましたが、今回のひまひまは本気(マジ)です。 お肉大好きで割と肉を食べることが多かったひまひま。 今回は月曜日から朝食と夕食は肉を控えた野菜を中心とした食生活にし、おやつも脂っこいものや甘いものは控えてヘルシーに。 ということで木曜日から土曜日までの最近の食生活と、1週間ダイエットを実施した成果を発表してみました! 食事制限のダイエットといってもそこまで無理をして […]

【短期間】2週間本気でダイエットした結果【痩せる方法】

2週間ダイエットお付き合い頂きありがとうございました!目標の体重、ウエストのサイズにはなれませんでしたがこの体型気に入っているので次のステップはボディメイクとして頑張っていきます! 【2週間ダイエット開始動画】 【2週間ダイエット経過動画】 🦌鹿の間ムック本絶賛発売中🦌 元60kg超えの非垢抜けがかわいいと褒められた30の美容法 https://www.amazon.co.jp/dp/429900 […]

ゆりやんが明かすダイエットの5か条「人のためにしない自分のためにする」

11月9日(月)、Galaxyの最新スマートフォンの発売を記念した記者発表会が行われ、ゲストにゆりやんレトリィバァが登壇した。 黒のシックな衣装で登場したゆりやんは、モデルさながらのクールなポージンを披露。モデルさながらにスタイリッシュに新製品をアピールした。 イベント終了後にフジテレビ『めざましテレビ』がインタビュー! フジテレビュー!! フジテレビュー!! そのハナシには、つづきがある ↓チャ […]

3カ月で10キロ痩せました😎🌈🎂🎶✨

Hi GUYZ!👀💕みんなげんき?? 最近、SNSなどで「痩せた!?」と気付いてくれている方からコメントをよくいただくのですが… そうなの。ぼく 10キロ痩せたんです…😂💦✨ 息子と過ごす毎日で、最近はもっぱら早寝早起きになり、それがとても気持ちがよくて、より生活習慣を良くしたいと思うようになり、健康のために食事を意識するようになったのがキッカケで、、、 痩せたいという理由 […]

【ダイエット】1週間で-3kgした話をします。

私の大ブームお茶っぱ🍃 https://item.rakuten.co.jp/tealife-cafe/92303/ 今日も見てくれてありがとう🍁 引っ越しが終わって鏡を見たら痩せている現象。 というか単純に今まで食べ過ぎていた可能性もあります。 体は軽くて前より元気な感じなので、 とりあえず皮膚科は早急に行ってきます・・・・! #ダイエット ❁好評な動画❁ 【ダイエット】1ヶ月半ジャンクフード大 […]

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